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Ambulante Heilfasten-Kur

 

Wieder neu gibt es die ambulante Fastenwoche. Wir begleiten Sie in Ihrem persönlichen Fastenprogramm (Heilfasten, Basenfasten), das individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Tagesablauf ausgerichtet ist, geben Ihnen wertvolle Hinweise während der Fastenzeit und bieten Ihnen ein entspanntes und stressreduzierendes Rahmenprogramm an den Abenden. Sie haben die Möglichkeit, die Angebote des Heilkundezentrums (Meditation, Qigong, Körper-Geist-Fitness, Mit Liebe heilen) zu nutzen.

 

Auch in der Nachfastenzeit stehen wir Ihnen zur Verfügung. Empfehlenswert ist es, während der Woche aus dem Arbeitsalltag auszusteigen, jedoch können wir „Ihre Fastenwoche“ auch in einem persönlichen Gespräch besprechen und gestalten.Heilkundezentrum Rostock

 

Termin:
24.02.-03.03.2018
03.03.-10.03.2018
20.04.-25.04.2018

 

Ort: Heilkundezentrum Rostock, Dehmelstr. 23, 18055 Rostock

 

 

Wie könnte eine ambulante Fastenkur aussehen?

 

Der Tagesablauf ist individuell zu gestalten, je nach Ihren Bedürfnissen. Sie sollten darauf achten, dass Sie ausreichend Möglichkeiten und Zeiten für Trinken, Ausscheidung und Bewegung einplanen. Eine nur sitzende Tätigkeit, ein hektischer Arbeitsablauf sind eher kontraproduktiv. Arbeiten, die eine volle Konzentration, wie Taxifahrer, Lehrer oder Operateur, sind für Vollfasten nicht geeignet.

 

Auch für bewährte Begleitmaßnahmen wie Trockenbürsten, Atemübungen, Bäder, Entspannungsübungen und Bewegung an der frischen Luft sollten Sie Zeit einplanen.

Eine ambulante Fastengruppe trifft sich zum gemeinsamen Essen des traditionellen letzten Apfels vor einer Fastenzeit. Häufig sind die Abendstunden dafür geeignet. Hier erhalten Sie auch alle Informationen zum Ablauf und den weiteren Treffen. Je nach Angebot sehen Sie sich während der Woche vielleicht 3-5 Mal, um den Fastenprozess durch geeignete Übungen (Entspannung, Qigong, Meditation, Stressbewältigung) zu begleiten. Hier ist auch immer Raum für Fragen oder Probleme, die sich in den Krisenzeiten einstellen können. Gerade für eine mögliche Fastenkrise ist eine Gruppe vorteilhaft, diese Dinge in einer Runde zu besprechen und sich auch gegenseitig zu unterstützen. Ihr Therapeut oder Arzt wird sich an diesen Abenden für alle Fragen zur Verfügung stellen. Eine arzneiliche Unterstützung durch pflanzliche Arzneimittel, homöopathische Mittel oder Schüssler-Salze ist möglich und erleichtert den Ausscheidungs- und Reinigungsprozess. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten.

Fastenbrechen

Ist die Fastenzeit beendet, so genießen Sie natürlich auch den ersten Apfel wieder gemeinsam. Wichtig ist auch die Begleitung in der Nachfastenzeit, weil hier die Weichen für eine Ernährungsumstellung gestellt werden oder die vielen guten Vorsätze viel besser in den Alltag integriert werden können. Wie viele Aufbautage nötig sind, richtet sich nach der Länge der Fastenzeit.

 

Beim Fasten, in welcher Art auch immer, entziehen wir uns dem Überangebot von Nahrung, aber auch von anderen Reizen. Dieser Verzicht setzt Kräfte für körperliche, seelische und geistige Entfaltung frei. Dieser Klärungsprozess führt häufig zu überraschenden, wertvollen und heilsamen Erkenntnissen.

 

 

 

Zur Anmeldung/Kontakt

 

 



Autor: root -- 01.11.2017; 18:12:37 Uhr

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