Fastenwandern
Fastenwandern am Strand und in der Natur mit Hugo Hasse
Das Team aus Ärztin und Körper-Geist-Coach hat über 25 Jahre Erfahrungen mit Heilfastenseminaren und begleitet Sie ganzheitlich-orientiert durch das Fastenwandern.
Gastdozentin: Dr. med. Susanne Kreft (Fachärztin für Allgemeinmedizin)
Aufbau des Fastenwanderns:
Das Programm setzt sich aus gemeinsamen Teezeiten zusammen, in denen Zeit für Informationen zum Fasten, Anregungen und heilsame Vorträge ist. Ausgedehnte Spaziergänge und Wanderungen von 3-4 Stunden führen Sie täglich durch die Rostocker Heide oder am Ostseestrand entlang. Am Nachmittag ist Zeit für eine Entspannungsübung (Meditation, Phantasiereise, Klangbad oder Selbsterfahrung). In der Abendgestaltung richten wir uns nach den Wünschen der Teilnehmer.
Weiterhin bietet Warnemünde viele Möglichkeiten zum Wohlfühlen an. Dazu gehören Saunen, ein Schwimmbad und Beauty- und Wellnessanwendungen, die Sie zusätzlich nutzen können.
